ブログ
実際のトレーニングの様子♪
お写真は会員様の実際のトレーニングの様子を撮影させて頂いたものになります！※事前に撮影の許可を頂いております。 1枚目長年通って下さっている会員様です☆週一回のペースでお仕事のお休みの日にリフレッシュ＆体型維…
Happy Valentine♡
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 今日はバレンタインですね(^O^)／たくさんのお店でチョコが売られていてわくわくします♪…
チョコレート効果
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 明日はバレンタインですね♪袋町店の近くのデパートもバレンタインフェアでたくさん美味しそうなチョ…
1日1回味噌汁生活！
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ タイトルにもあるように今日はお味噌汁についてです！ 私はお味噌汁が大好きで毎…
ランニングの時に意識するポイント！
今回はランニングをする際に壁となる《フォーム》の解決法をご紹介！初めてランニングにチャレンジされる方はぜひ参考にしてみてください☆長く楽に走りたい。それならカラダの一部に負担がかかる走り方はダメ。良いフォームは走る時の意識が大切です。…
カラダとココロ♡元気計画
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 「tomato」２月号に袋町店、横川店を掲載いただいております☆コロナで疲れた心と体を癒して、…
