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週1回から始めるカラダと向き合う時間づくり
背骨リセット♪ 最新号のTarzanが届きました！今回は背骨リセット特集 重いアタマとカラダを支え、しなやかな動きを可能にするのは、実は背骨。 大事なパーツ、おろそかにしていませんか？ …
☆感染症対策徹底中！
★感染症対策徹底中★ 当店ではご来店の際に検温とナノソルCCでの消毒を行っております。また、店内の換気やトレーニング毎の消毒も徹底！ スタッフはフェイスシールドを着用し、トレーニングが終わると手洗いうが…
ダイエットにオススメのダールプレートって？？
こんにちは！加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の上西です(*^^*)本日は先日いただいたオススメのFITFOODのお弁当☆私が選んだのは「ダイエットミール500」おかずプレート(今回はスパイシーハンバーグ)とダールプレ…
秋の味覚を味わう♪
9月に入りだんだんと涼しくなってきました！今日は秋の味覚、梨と栗の栄養についてご紹介！☆梨梨は水分が90％で、カリウムや4食物繊維も含むのでむくみや便秘対策にもオススメの果物！！梨のみずみずしさ、シャリっという食感を楽しんでくだ…
本日のお昼ごはん紹介☆FIT FOOD HOME☆
こんにちは！加圧スタジオBiplusBeauty袋町店です♪袋町店でも大人気のFIT FOOD HOME♪ レンジで温めるだけで手の込んだシェフの手作り料理が食べれるので忙しい方や、栄養バランスが気になる方にとってもオ…
三大栄養素、タンパク質をとろう！
たんぱく質を含む食材と聞くと何を思い浮かべますか？卵、お肉、お魚、チーズ、牛乳、、、…
