ブログ
トレーニングの様子★
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★ 会員様のトレーニングの様子です(*^^*)バックエクステンション☆背中を鍛えています！※注意点・反動を使わない・呼吸を止めない・顎を引いてお…
オートミール☆彡
こんばんは！☽加圧スタジオBiplusBeauty松山店石丸です！ 以前スーパーに行ったときにダイエット中に食べると良い「オートミール」を見つけたので買ってみました！(^O^) 水を入れて、レンジでチンし…
今日も元気にトレーニングしています♪
こんにちは(≧▽≦)BiplusBeauty松山店伊勢元です☆彡 今日の朝はすごい大雨でしたが皆さん大丈夫でしたか？お昼からは天気は良くなりそうですが土砂崩れなどには充分にお気を付け下さい！ 今日も通常通…
キャンペーン中です(*^^*)?
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です☆彡 最近ずっと天気が悪いですね(/_;)梅雨はいつあけるのでしょうかね～！！ 雨に負けず今日も皆さんトレーニング頑張っています(*^^*)…
７月１２日は何の日でしょう・・・❤
おはようございます(*^^*)?BiplusBeauty松山店伊勢元です☆彡 今日は寺尾店長のお誕生日です(*´▽｀*)♪おめでとうございます✩いつも明るく元気な店長♪♪♪これからもよろしくお願いします(≧▽≦)❤…
体幹トレから始めてみよう☆彡
おはようございます！☀加圧スタジオBiplusBeauty松山店です！ 先日から雨続きで、体調は崩れてないですか？ 今日は体幹トレーニングについて書かせて頂きます！筋トレは何したらいいか分からないという方は…
