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【10月15日までの体験予約】がお🉐！入会特典も充実💝🎁
🔥【秋太り】の前に始めよう！10月のリセット習慣♪涼しくなって食欲が増す秋🍁気づけば体が重く感じる…なんてことありませんか？ 加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌を促し、脂肪燃焼＆代謝効率がアップ！🔥血流も良くなるので、肩…
ダイエットや美容、健康に役立つ 高タンパク食材！！
高タンパクな食べ物・食材肉類鶏むね肉（皮なし）：低脂質・高タンパクの代表格ささみ：脂質ほぼゼロでダイエット向き牛赤身肉：鉄分も豊富で女性におすすめ豚ヒレ肉：ビタミンB群も摂れて疲労回復にも！！魚介類鮭（サーモン）：タンパク質＋…
✨汗と美容の関係 ＆ 加圧トレーニングの魅力✨
「運動すると体型は変わる」そんなイメージはあっても、実は肌や髪まで美しくなるって知っていましたか？😊💎運動がもたらす美容効果💎・血流改善で栄養が行き渡り、肌トーンUP＆髪にツヤ✨・成長ホルモンの分泌でコラーゲンやエラスチン生成をサポー…
実は不足しがちなタンパク質😓
✅心当たりありませんか？「低カロリー食ばかり」「忙しくて朝ごはん抜き」「ご飯やパンだけで済ませる」…実は、タンパク質不足になりがちなんです😳🍖タンパク質は体の材料筋肉・肌・髪・爪まで作る大事な栄養素！肉・魚・卵・豆・乳製品・穀…
ダイエット中にモチベーションを高める方法をご紹介！
ダイエットは「食事制限や運動」だけでなく、モチベーションの維持が成功のカギになります！！無理をしすぎず、継続できる工夫を取り入れるのがおすすめです(^_^)/~ダイエット中にモチベーションを高める方法1. 小さなゴールを設定する「1…
【平日10～1６時台のご予約限定】体験料がなんとワンコイン！加圧トレーニング（松山店）
＊所要時間：60分（来店～退店）＊体験料：通常3300円⇩⇩⇩≪10－16時台のご予約≫に限り✨５００円✨ 【体験特典】・ウェア上下＆シューズレンタル無料★【持ち物】携帯電話・タオル・靴下・飲料(…
