ブログ
ダイエットは計画的に!(^^)!
こんにちは☆彡女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です;-) 昨夜は土佐湾で地震があり、松山の私の家も少しゆさゆさ触れたのを感じました(>_<)震度1でも横になってると分かるもの…
キネシスの写真☆彡
おはようございます！☀加圧スタジオBiplusBeauty松山店石丸です(^^）先日は店長にキネシスの研修をして頂きました！これはスクワットの写真なんですがキネシスを使ってすると少ししただけで汗がでてきました(;'∀')！&n…
★ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの様子★
こんにちは☆彡BiplusBeauty松山店伊勢元です★ 今日のお客様のトレーニングの様子です(*^^*)二の腕の引締めに?使う道具はタオルのみなので自宅でもできますね❀ &…
ご予約が取りやすくなりました♪
こんにちは(*^-^*)女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店寺尾です★ 以前まで予約アプリからの当日予約は「2時間前まで可能」でしたが、現在は「30分までご予約可能」となっております;-) ✨…
本日のトレーニング♪
こんにちは！☀️加圧トレーニングスタジオBiplusbeauty松山店石丸です！今日はももにきくトレーニングについて書かせていただきます★ 上半身をそって後ろに下がりがちですがしっかり前足を踏ん張って前重心を意…
体幹トレーニング＼(^o^)／
こんにちは☆BiplusBeauty松山店伊勢元です(*^^*)暖かいですね☀ 今日は家でテレビを見ながらでもできる簡単なトレーニングをご紹介します★プランク１．うつ伏せの状態から肘をついて足を伸ばす２．この状態…
