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疲れが取れない方にオススメ！！
こんにちは＼(^o^)／加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEUTY松山店です！！ 日々の疲れが中々取れない方に試して欲しい呼吸法！！ ◎こんなメリットも＊腹圧が高まり、体幹と脊柱が安定して強いコア…
痩せる水の飲み方
こまめに水分を摂取していますか？ 日常生活の中でこまめに水分補給することが大切です。 一度にたくさん飲んでも排泄されてしまい、蓄えられないからです。一般的に1日あたり1,2ℓ〜2ℓの…
夏もイベントがたくさん！！
皆様こんにちは！！BIPLUSBEAUTY高松店です★ お気付きの方もいらっしゃいますが待合スペースに掲示しております?.当店ではお肌や身体に良いものを置いております?✨.気…
プロテインのタンパク質の質！？
肉・魚・卵・大豆、大豆製品・乳製品は、タンパク質を主成分とした食べ物です? 良質なタンパク質は、タンパク質を構成するアミノ酸のうち、必須アミノ酸がバランス良く含まれているもののことを指します！ タンパク質は20種…
高たんぱくプロテインバナナスムージ
プロテインを使用したスムージー作りました♪ プロテイン＋バナナ＋きなこ＋黒胡麻で高タンパク‼️ 腹持ち抜群！栄養満点スムージーなので朝に置き換えにしてもOK✨ …
その疲れは貧血から…？貧血対策と予防
こんにちは＼(^o^)／加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEUTY松山店です！ 〇最近疲れが溜まりやすい…〇朝がスッキリ起きられない…〇イライラする事が増えた…〇肌や口の中が荒れやすい…〇息が上がりやすい…
