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体幹トレーニングで姿勢も綺麗に！
こんにちは！袋町店の加藤です！今回は体幹トレーニングについての簡単にご説明します！体幹とは、顔・首・腕・足以外の部分である、体の中心部を指す言葉です！地面に生えている木が幹によって枝を支えているように、人体も体幹によって…
新年度始まる前にひと運動♪
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です♪ 2月も残り10日切りましたね☺️早すぎますね💨⛄️ この間お正月だったのにと考えてしまいます😓 何も意…
2月の体験0円・入会0円キャンペーン！
体験キャンペーンからご入会された会員様の体験時のご感想をご紹介します🤩✨「久しぶりの運動、初めての加圧トレーニングで不安でしたが、丁寧に説明頂き安心してトレーニングができました！筋肉痛を覚悟していたのですがそこまでひどくならず、トレーニ…
2月も中旬に入りました✨
みなさんこんにちは😃BIPLUSBEAUTY高松店です！2月も中旬に入りました✨最近は暖かく、トレーニングに最適な気温ですね💪これから一足先にに夏に向けてトレーニング始めませんか？夏には薄着の季節になります。美しいラインを出し、フ…
短期間！短時間！低負荷！そんな運動アリ？！
あるんです！！！こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です♪何かと忙しく時間が取れないから短時間のトレーニングがいい…運動苦手だから低負荷がいい…続けれるかどうか不安だからとりあえず短期間でやってみたい…そんな願…
全然早くない！！夏服をおしゃれに着こなそう！
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です♪ 今日も会員様のトレーニングを📸🏋️♀️ これは二の腕の💪トレーニング✨ 二の腕にダイレクトに効いて腕のだるさをすぐ…
