スタッフブログ
実習生
投稿日：2015.06.15 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは☆
女性専用 加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty 袋町店 です!(^^)!
本日より1週間、広島リゾート&スポーツ専門学校の実習生が職場実習できております(*^^)v
みなさまのストレッチをさせていただくこととなります！
よろしくお願いいたします(^O^)／
そんな吉本トレーナーのキネシスでのストレッチのBEFORE・AFTER
加圧トレーニングもしたので明日はバキバキ筋肉痛ですね（笑）
体内リズム♪
投稿日：2015.06.14 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは (＾o＾)★
女性専用 加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 今村です♪
梅雨ですね！
かといって雨が降り続いているわけではないのですが曇り続き…
なかなか太陽の光を浴びる機会がないので体内時計がリセットされにくい季節なんだそうです。
体内リズムが整っていないと1日中眠かったり、イライラしたり…
そこで体内リズムを整えるのにはご飯を食べる時間が重要になってきます(＠_＠)
特に夜ご飯から朝ごはんまでの時間です(＊＊)／∼
なるべく夜ご飯から朝ごはんまでの時間は10時間空けるといいそうです♪
夜9時までに夕食を済ませ朝の7時半に朝食をとるのが理想的ですね！
起きて初めて口にする食事を1日のスタートだと脳が認識するので
朝食を抜いてしまうとリズムが崩れ夜型の生活に陥ってしまう可能性が高くなりますので注意しましょう(＾＾)
体験の方増えてます！！
投稿日：2015.06.13 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは ヽ(^0^)ノ
加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty 高松店です☆☆
最近の高松店はというと、体験のお客様がどんどん増えてきています！！！
嬉しいことに毎日体験のお客様のご予約があり、ご入会していただいています！
・加圧トレーニングってどんなの？
・加圧トレーニングやってみたいけど、できるか不安etc
少しでも加圧トレーニングに興味があるなら、迷ってないで是非体験へお越しください！！
やってみないと分からないこともあります。
運動に自信がない方でも、トレーナーがしっかり付き合います！！
一緒にトレーニングしていきましょう(^O^)
ご来店お待ちしています(*ﾟ▽ﾟ*)
加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty ブログが変わりました！
投稿日：2015.06.12 ｜ コメントをどうぞ
こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ
女性専用 加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty 袋町店 です。
本日よりブログがホームページ上に表示されるようになりました！
今までの記事は随時アップされます！！
不慣れな作業なので本日のブログは短めです（笑）
キネシスを使って内もも（内転筋）のトレーニングです☆
キネシス会員様
月4 21,600円
月8 43,200円
お問い合わせ・Web予約
パーソナル加圧トレーニングジム ビプラスビューティーへの
お電話でのお問い合わせは各店舗まで
