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ボディケアアイテム✨【SPICARE tidy rhythmシリーズ】
ボディケアアイテム✨【SPICAREtidyrhythmシリーズ】朝晩毎日自ら出すホルモン・コルチゾール：代謝を良くしたりストレスを抑えてくれる・メラトニン：寝ている間に肌や髪など再生してくれる不規則な生活をする💦スマホなどのブ…
リズム運動と加圧でハッピーホルモンUP⤴⤴
朝夕がひんやりと肌寒くなってきて「スポーツの秋」がついにやってきました🍄🐻「食欲の秋」「行楽の秋」」「文化の秋」いろんな秋がありますが、今年の秋は心も体も軽やか～♪に、自分の好きな活動をおもいきり楽しみませんか❓❓ということで！！【秋…
ポール一つで(*^^*)
.こちら脇の後ろのあたりをほぐすポールのやり方になります🎵 動画のように片方ずつ行ってみてください(*^ω^*) 会員さまよりリクエストがありました✨Nさまリクエストありがとうご…
本日のトレーニングの1コマをご紹介☆
みなさんこんにちは‼️BIPLUSBEAUTY高松店です(^.^)本日のトレーニングの1コマをご紹介☆二の腕を鍛えるトレーニングです♪これから長袖を着る季節になり、二の腕を隠せるようになりますが、今鍛えておくと焦らず、春先引き締まっ…
会員様トレーニングの様子をご紹介します(^^)
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆会員様トレーニングの様子をご紹介します(^^)スクワットを行っています！！全身の筋肉のほとんどは下半身に集中しており、太ももやお尻が多くの割合を占めています。スクワットは下…
瓦町からも徒歩１５分以内です★
こんにちは!(^^)!♪BIPLUSBEAUTY高松店ですJR高松駅からも、琴電片原町からも、琴電瓦町からも徒歩１５分以内という立地！丸亀町グリーンも近いのでお仕事帰りの方だけでなく、お買い物帰りの皆さんにも通いやすい♪逆にトレーニ…
