ブログ
こんにちはBiplusBeauty松山店伊勢元です＼(^o^)／ 今日は愛媛マラソンが開催されました（●＾o＾●）晴れて良かったです✩会員様も2人の方が走られました?私たちトレーナは中継を見ながら応援していました＼(…
プロテインあります
こんにちは！！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の番木です(^^) 体重ばかり気にしてる方いらっしゃいませんか？体重も気になりますが筋肉量も気にして下さい！&n…
今日の空☆
こんにちは！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の木梨です(^^)/ 今日の袋町店から見た外の景色はこんな感じです♪清々しいです(^^♪ 昼間はこういった景色を見ながらトレーニング…
引き締める？ボリュームアップする？
こんにちは!!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です★ 今日は会員様の加圧トレーニングの写真をご紹介致します★【レッグカール】太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）とお尻の筋肉（殿筋群）…
全身運動☆
こんにちは(^^)/女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の木梨です！ 先日、空き時間にZIPで放送されていたバニトレというトレーニングを行いました☆ 全身使うのでかなりハードでした(…
海苔の日★
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★2月に入り、より一層冬の厳しさが増しています(*_*;インフルエンザや風邪など、体調のすぐれない方も多いのではないでしょうか？?そこで今日は、手軽に栄養を補給できる…
