ブログ
トレーニングの様子★
こんにちは?皆さん体調は崩していないですか？?昨日は節分ということでしっかり年の数、豆も食べました?❤ キネシスの会員様のトレーニングの様子です?❣️頑張っています??皆さんも一緒に身体を動かしていきましょう?&nb…
ウイルス対策(-.-)
こんにちは！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店です！今日は曇り空と打っていたら晴れ間が出てきました(゜-゜)笑太陽が出ても少し寒く感じます(ー_ー)!!さて、昨日はマスクの話でしたが今…
引締めにオススメのスクワット❤
こんにちは！BiplusBeauty松山店の寺尾です:-D 季節の変わり目には体調不良が起こりやすくなりますね?女性は男性に比べると下半身の筋肉量も少なく脚が冷えたり浮腫んだりと言った悩みも多いかと思います(´・ω・｀)…
有酸素運動！
こんにちは！BiplusBeauty袋町店の木梨です(^^)/ 私たちスタッフも空き時間を利用してトレーニング頑張ってます＼(^o^)／ 先日はエアロビをしてみました♪ 全身しっかり使うので一気…
清潔に、☆☆
こんにちは加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty高松店の川田です★ とても寒いですね〜風邪はひいてませんか？インフルエンザや新型肺炎のニュースが多くなっています ジム内をいつもきれいな状態に保て…
今月の(^○^)
皆様こんにちは！BiplusBeauty高松店の高崎です。 今月のTarzanは「肩こり・腰痛」についてです！！ 肩こりがある方はすごく多いと思います(。-`ω-)肩こり・腰痛を改…
