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栄養状態のバロメーター「爪」
皆さんはネイルのケアしてますか？？肌や髪の毛のケアをしている人は多いと思います。がネイルのケアはいかがでしょうか？パソコンやスマホの使用時に加え、家事など毎日使っている指先。こんな環境下、・爪が欠ける・爪が割れる・二枚爪になる…
9月のキャンペーンinfo☆彡
こんにちは！BIPLUSBEUTY高松店です！今月のキャンペーンはとっっってもお得なんです！当日入会で入会金０円＆体験料０円キャンペーン実施中です★とてもお得なキャンペーンとなっていますのでご予約お待ちしております！↓…
食欲の秋に向けて♪身体づくりを一緒に♪
今日のトレーニングの会員さま(*^ω^*) 背中のトレーニング❣️バランスボールを使って背筋と、腕を使って肩甲骨を動かしています♪ バランスボールなので体幹も使いながらバランスをとっていますので…
座っていることが多い現代人、、。大殿筋を鍛えよう！！
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！ 大殿筋トレーニング お尻の筋肉の大半を占め強い筋肉を発揮する大殿筋。大殿筋は足を後ろに引くときに必要な筋肉であり、立…
加圧トレーニングが人気なワケとは？
加圧トレーニングが人気なワケとは！？皆様からお声が多いのはやはり【短時間】で効果が表われること！お忙しい方や長い時間のトレーニングは頑張れないという方にとってもおすすめな加圧トレーニングは1回15〜30分のトレーニン…
きのこダイエット！
こんにちは！袋町店の谷本ですまだ全然涼しくなりませんね。いつ涼しくなることやらです！最近谷本はきのこダイエット🍄をしています！朝と夜のみでお昼は好きなの食べています結構きのこには女性に嬉しものだらけの食べ物なんです！1.食物繊…
