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【ヒップEXT BB】
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆【ヒップEXTBB】バランスボールを使いながらお尻、裏ももを使うトレーニングです✨ 夏に向けてお尻を引き締めてお尻と裏ももとの境目を作り、美しいヒップラインを作りま…
オススメトレッドミルマシーン
こんばんは！BIPLUSBEAUTY高松店です♪ 当店には3台のマシーンがあります３０分の加圧トレーニングまたは４５分加圧トレーニング＋１５分ストレッチこれらのトレーニング後に有酸素運動できるスペースです✨真ん中のマ…
加圧トレーニングで血流が良くなり、新陳代謝が活発に？！
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^^*)加圧トレーニングを続けると血行が良くなるのはなぜなのか…？まず、血液はポンプの役割をしている心臓から送り出され、全身を巡って心…
たんぱく質はどのくらいが目安？
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です！！ダイエット中の食事って何をどのくらい食べればいいの？たんぱく質はどのくらいが目安？オススメの組み合わせは？みなさん1度は気になったことがあると思います！ 栄養…
腸活で痩せやすいカラダづくりを始めてみませんか？？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です！！大人から子供まで美味しく飲める酵素ドリンク！！酵素が不足すると・疲れやすい・頭痛がある・寝つきが悪い・下痢やお腹の張りがある・むくみや…
美味しく納豆でダイエット
こんにちは☺袋町店の谷本です！もうそろそろで梅雨にはいりますかねー😢雨が大っ嫌いな谷本はホント苦痛でしかないです‼自転車で通えなくなってしまうから嫌です！有酸素代わりで自転車できていました。🚴食事でダイエットしないとですね！今…
