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本日のトレーニングの様子です☆
みんなさんこんにちはBIPLUSBEAUTY高松店です☆本日のトレーニングの様子です☆最後は下半身全体の筋肉を鍛えられるSQを行っています✨最後まで追い込んだトレーニングができました🏋️♀️トレーニングの最後には、ストレッチポー…
幻のキノコ「チャーガ」
チャーガは【森のダイヤモンド】とロシアに伝わる幻のキノコです(^^♪●便秘でお悩みの方●ダイエット中に方●老化が気になる方●不規則な生活の方●肌トラブルでお悩みの方●血糖値が気になる方などノンカフェインでお子様と…
加圧トレーニング後の24時間の過ごし方は？
加圧トレーニングなら1回あたり30分でも十分な効果を得ることが可能です♪さらに、トレーニング以外の時間を有効に過ごすことでさらに結果を出すことも可能になります🌟加圧トレーニングをする日の一日の効果的な過ごし方をご紹介いたします😉✨&n…
脂肪燃焼♪
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です★ 加圧トレーニング後こちらの有酸素運動マシンをお使いいただけます🏃♂️✨ 3種類ありましてその日の気分でも選ぶこともできます(*^…
本日のトレーニングの様子です☆
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です♪本日のトレーニングの様子です☆大きい筋肉を動かして脂肪燃焼効率UPです！！30分間最後まで頑張りました(#^^#)これからも楽しく一緒に頑張っていきましょう★
加圧の効果【筋力アップ】について
加圧トレーニングの５大効果！１ダイエット２若返り美肌３血行促進４筋力アップ５回復力、免疫力アップ今回は4番目の『筋力アップ』について筋肉には【遅筋】【速筋】という2種類の筋肉があります。元々それぞれ鍛…
