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加圧トレーニング

運動とセットでオススメです♪

 皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です♪ 運動を始める際に一緒に始めて頂きたいものは【プロテイン】です✨🥤  筋トレをしてもタンパク質が入ってこないと筋肉を…
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2月の入会キャンペーンを行なっています!

みなさんこんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です(^-^)2月の入会キャンペーンを行なっています!2月29日までにご入会の方限定です✨運動経験がない方、まず何から始めたら良いか分からない方、是非体験にお越し下さい^_^体力に合…
加圧トレーニング

キレイなフォームをマンツーマントレーニングで♪

皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です♪  会員様のトレーニングをお写真撮らせて頂きました📸❤️‍🔥 スクワットのお写真ですがとても綺麗です👏💚 いつもトレー…
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会員様トレーニング🏋️‍♀️の1コマです‼️

こんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です✨会員様トレーニング🏋️‍♀️の1コマです‼️最後の種目は,より負荷をかけるために踵を上げてスクワット行なっています!ポールで支え、体幹がブレないように行いました💪最後まで15×3セットや…
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トレーニングのおともに♪

ブログ画像プロテインがオススメな理由☆彡1日に必要なたんぱく質の量っていくらくらいだと思いますか?体重1キロあたり0.8gと言われています例)60kgの方だと48gが目安なので約50gくらいは摂取しないとならないわけですそして、特…
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本日ご来店の会員様トレーニングです🏋️

みなさんこんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です☺️本日ご来店の会員様トレーニングです🏋️最後の種目は有酸素運動も含めた【ランジ】の種目です✨きつい中最後まで頑張りました‼️次回のトレーニングも楽しく頑張っていきましょう)^o…
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