高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは🌞

加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY松山店です！

🔴　食物繊維を摂って腸が整えば

 

・肥満や生活習慣病の予防

・免疫力アップ

・メンタルヘルス

・カラダ作り

・運動パフォーマンスアップ

・アンチエイジング

の効果が得られます✨

 

🔴　食物繊維を多く含む食材

 

・インゲン豆　　　　（13.6ｇ）

・きな粉　　　　　　（18.1ｇ）

・ニンニク　　　　　（6.8ｇ）

・ブロッコリー　　　（4.3ｇ）

・ごぼう　　　　　　（6.1ｇ）

・アーモンド　　　　（11.0ｇ）

・ゴマ　　　　　　　（12.6ｇ）

・シイタケ　　　　　（46.7ｇ）

・こんにゃく　　　　（15.5ｇ）

・わかめ　　　　　　（68.9ｇ）

・焼き海苔　　　　　（36.0ｇ）

・ブルーベリー　　　（17.6ｇ）

 

１日の食物繊維の摂取量は

男性：21ｇ

女性：18ｇ

を意識して取り入れて見てください！！

こんにちは🌞

加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY 松山店です＼(^o^)／

 

早くも11月突入ですね🍃

寒いとより酷くなる肩こり・頭痛💦

 

頭痛や肩こりを改善するには…

血行を整えて、筋肉の緊張をほぐすことが大切です！◎

 

「加圧トレ」で専用のベルトを腕の付け根に巻き肩まわりを軽く動かすだけでも

滞った上半身の血流を促し、筋肉の柔軟性を取り戻すことができます♪

 

加圧トレーニングはただ追い込むだけでなく

ベルトを外した時の体のスッキリ感も同時に味わえます✨✨

 

トレ後の、肩周りのもみほぐしも好評です💖

 

是非体験してみて下さい！！お待ちしております！(*^^*)

こんにちは＼(^o^)／

加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY松山店です！

 

会員様とのトレーニングの様子です！

 

いつもご来店ありがとうございます💖

カラダの変化をお聞きする度に私たちも嬉しく思います(*´ω｀*)

 

🔴　デッドバク

 

腕や太ももの筋肉・腹筋などまんべんなく刺激を与えられるため

程よく全身の筋肉を引締める効果が期待できます！！

 

普通の筋トレでは鍛えにくい体幹も鍛えれるため

 

・身体を真っ直ぐ保ちやすい

・日々の疲れが溜まりにくくなる

・息切れしにくくなる

・腰痛予防

・日常生活がよりスムーズに過ごしやすくなる

 

などのメリットもあります✨

 

道具なしでもできるので隙間時間にぜひチャレンジしてみて下さい🔥🔥

 

 

こんにちは🌞
加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です！！

！！！！！！！　9月の体験キャンペーン　！！！！！！！！

🔴体験料　3300円→500円
🔴入会金　11000円→5500円

〇ご入会特典☆彡
　・プロテイン1か月分　（抹茶かコーヒー味のソイプロテイン）
　・イズム酵素ドリンク1本
　・ナノソルｃｃギフトセット

上記の中から選んでお1つプレゼント🎁✨

ワンコインのお得キャンペーンは今だけ(^^)/

9月は食欲の秋🌰スポーツの秋👟

たくさん食べてしまったなら、運動してカロリー消費🔥🔥

9月も一緒にトレーニング頑張りましょう💖是非お待ちしております(*^^*)

こんにちは＼(^o^)／

加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY松山店です！

 

 

唇専用美容液✨　Ｖ3ネムリップ！！

 

 

 

 

唇の角質は薄くダメージを受けやすい、、、、、

 

・ガサガサ

・ゴワゴワ

・シワ

・くすみやしぼみ

・口角が下がる

・輪郭がぼやける　　　　　　　　など。

 

これを放っておく

 

・ほうれい線

・縦ジワ

・ゴルゴライン

・マリオネットライン　　　　　　　などが深くなる原因に💦

 

→改善に必要なのは

『保湿』『血行促進』『紫外線対策』です！！

 

ネムリップをたっぷり塗ることでこれらの原因の改善や、他にも

 

・肌の若々しさを保つ

・老化を促進する活性酸素を抑える

・シミ・そばかすの発生を抑制

・抗菌効果があるためニキビ予防や炎症を抑える

・ターンオーバーの加速

・皮膚を柔らかくする　　　　　　　　　　など嬉しい効果が沢山🌈

 

保湿効果も抜群で香りも良くリラックスできます(*´ω｀*)

 

プレゼントにもおすすめです🎁

 

ぜひ、手に取ってみて下さい💝

 

こんにちは＼(^o^)／
加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY　松山店です！

 

代謝を上げるには…　「運動」「栄養」「休養」が大切です💖

🔵運動
筋トレで筋肉量を上げて代謝ＵＰ↑
朝のストレッチも1日の代謝を上げるのに効果的◎

🔵栄養
タンパク質を意識したバランスの良い食事🍴
⚠カロリー過多は代謝を下げるので注意!!

タンパク質以外にも代謝を上げる食事
⇩　⇩
「身体を温めるもの」
スープ　生姜　唐辛子　キムチ
「血液をサラサラにするもの」
お酢　アーモンド　ビタミンＥ　ＤＨＡ

🔵休養
質の良い睡眠を心がける事
睡眠で代謝をしっかり下げることにより、日中での代謝が上がりやすくなります(*^^*)

➤逆に日中でしっかり代謝を上げる事で、睡眠の質改善に繋がります♪♪

！！代謝を上げることは！！
痩せやすい身体に繋がる事はもちろん。
自律神経が整う　冷え解消　便秘改善　腸内環境が整う　免疫力UP
など良いことが沢山あります(^^)/☆

効率よく代謝UPを目指しましょう⭐

こんにちは＼(^o^)／

加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY松山店です！！

 

～～　酵素ドリンクIZM　～～

 

＊腸内環境を整えたい方

＊肌トラブルを予防したい方

＊美容・健康・ダイエット

＊疲れが気になる方

＊体の不調が気になる方　　　にもオススメです！！

🍑ピーチテイスト🍑

 

→まずはコレ！！子供から大人まで飲みやすくて無添加！

酵素とは、消化や吸収を助けるだけでなく脂肪燃焼や老廃物の排泄を行うと同時に

生命維持にも関わる大切な成分です！

 

🔵ベリーベリー🔵

 

→デスクワークの方必見！！

亜鉛配合で目の疲れにも最適！！

亜鉛は汗と一緒に体外へ出てしまう為、運動した時こそ亜鉛を摂取！！

◎抗酸化作用・お肌にハリ・ツヤ　・免疫向上など

 

＋　IZMプラス　＋

 

→国内初のゼロカロリードリンク！！！

カロリー上がらず美容に良い成分をプラス！

しっかりとした爽やかなテイスト！！

◎お肌のハリ・保湿・美肌・抗酸化作用など

 

🍇グロリエマスカット🍇

 

→葉酸配合　＋　ビタミン補給を同時に！！

食事の偏りや美容が気になる方に、不足しがちなビタミンB群も配合！！

◎美肌やアンチエイジング・疲労回復・飲む美容液！！

 

ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい(*^^*)✨

 

V3セットアップパウダーが 8／25待望のリリース❤︎

ＢＩＰＬＵＳ　ＢＥＡＵＴＹ各店舗でお取り置き、ご予約、ご相談承ります✨

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ラインナップは2種類
　◆ラメあり《shiny》
　◆ラメなし《smooth》

　容量:11.5g
　価格:7,150円（税込）

ーーーーーーーーーーー

●特徴１：べた付きゼロでメイクが崩れにくい密着力

●特徴２：自撮りアプリフィルターをかけたような完璧な肌へと導く

●特徴３：外部の環境変化による肌ストレスを軽減

-✤-✤-✤-✤-主要成分✤-✤-✤-✤-
①ピンクパンテノール
カラミンとパンテノールの２つの重要成分を利用した複合原料により肌トラブルを緩和させます。
＊カラミンとは・・・皮膚の痒み・炎症による痛み・不快感を和らげるために使用される薬です。収れん作用や殺菌効果が強いと言われています。ニキビを乾燥させ毛穴を引き締める効果も期待できます。日焼け後の肌、湿疹などのある肌の炎症を鎮めて保護します。
＊パンテノールとは・・・肌にハリやつやを与えてキメを整えます。また皮膚細胞を活性化する作用があり、傷の治りを早くする働きや抗炎症効果にも優れています。

②シリカパウダー
シリカに、皮脂を汗に強い持続的なアクティブ成分をコーティングしたメーカー独自の技術。皮脂による顔のテカリを抑制し、毛穴・凸凹を整え均一で滑らかな肌に仕上げます。
シリカは静電気を防ぎ、コラーゲンの生成を助け、エイジングケアには欠かせない成分です。
メイクしながら肌荒れ予防が期待できます。

③ツボクサ（CICA)
皮膚修復作用がある伝統的なハーブです。ニキビや炎症にも〇。
その他にも血行促進、コラーゲン生成、弾力・水分保持・シワ・タルミ・美白にも効果的。

④アシアチコシド・アシアチンン酸・マデカシン酸
刺激緩和・弾力増進・皮脂調節・酸化防止・傷修復・肌荒れ防止・鎮静・保湿膜強化・活力を与えるなどの効果が期待できます。

⑤合成フルオロフロゴパイト(shinyのみ配合）
パール剤。輝きや肌を明るく見せる効果があります。

⑥クロスポリマー
シリコンポリマーです。乾いた後はさらっとした感触になり、べた付きが残りません。

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