スタッフブログ

12月のキャンペーン☆

 

今週はまた暖かくなるみたいですね〜♪

こたつはもう出しました~Biplus Beauty高松店の高崎です(/ω\)

こたつは本当に暖かく、朝出掛ける前は入らないようにしています(笑)

 

12月にも入りましたね(^^♪

今年も残すところあと1ヶ月☆彡

悔いのない一年で終われるようあと少しトレーニング頑張りましょう!!!

 

高松店は今年で5周年となります♪

 

体験料:3,240円⇒500円

入会金:10,000円⇒0円

 

となります!!!!

今年最後に一緒に加圧トレーニングを体験してみませんか??

お気軽にお問合せから♪お待ちしております(●´ω`●)

 

 

 

ビスコッティ(●´ω`●)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

今年も残すところ・・・1ヵ月(;´Д`)

皆さんは、今年は何が1番思い出に残っていますか(。´・ω・)?

私は・・・いっぱいあり過ぎて、今でも思い出すだけで顔がニヤケてしまいます(*ーωー*)ニヤリ

あと1ヵ月にするのか、

まだ1ヵ月にするかは、あなた次第!!

楽しんだ分だけ、幸せはやってやってくるものです♪

2018年も笑顔で終わるためにも、今を思う存分楽しみましょう\(^o^)/♪

 

本日をもって退会となりました、Y様より差し入れを頂きました!!

ビスコッティを手作りで焼いてきてくださいました♪

感謝

 

ご入会から、1年以上も続けて頂き、毎回ヘトヘトになるまで加圧トレーニングを頑張って頂きました!

毎回、笑いの絶えない楽しいトレーニングを行って頂いていたので退会をされるのはとても残念です(>_<)

最後は、やり切って頂きました♪

また、ご機会があれば加圧トレーニングに通って頂けるのを楽しみにお待ち致しております♪

最後までお心遣いありがとうございました(∩´∀`)∩

 

スタッフ一同、出会いに感謝し新しい出会いに向けて日々精進して参ります!

皆様にお会いできること、心よりお待ち致しております♪

 

 

クリスマスツリー☆彡

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

明日で11月が終わりますね!!

もうちょっとで12月がスタートということで

クリスマスツリーを出しました(*^^*)

 

Biplus Beauty

 

 

エレベーターを降りてすぐのところにあります♪

 

寒くなってきたのでトレーニング帰り、

風邪をひかないように気を付けてください!!!

あと少し・・・(/_;)

 

こんにちは!

加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の小林です!

 

今週で11月も終わりですね(ー_ー)!!

時間が経つのが早すぎて・・・。

またぐっと寒くもなってくると思うので体調管理しっかりして下さいね!

 

さて、プライベートの話なんですが、

先日3連休の内、2日間お休みをいただいて、名古屋に行ってきました☆

 

記憶では名古屋に行ったのは2回目でした(^O^)/

1日目はLIVEに行って、2日目は名古屋城に(*^_^*)

紅葉がとても綺麗でした☆

残念ながら天守閣には入れなかったのですが、しゃちほこはばっちり見てきました!(^^)!

 

名古屋には美味しい食べ物が沢山あるので食べ過ぎは気をつけようと思っていたのですが

案外食べてしまったので、その分歩きました!

2日間で3万歩以上!足が疲れましたが、食べた分を消化できると思えばなんてことないです(ー_ー)!!笑

 

みなさんもたくさん食べてしまった時はその後の食事を気をつけたり、

いつもより多く歩いたりして調節して下さいね(-.-)

 

松山店にて撮影会(≧▽≦)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

先日、月刊愛媛Komachiに載せて頂く写真の撮影を行いました♪

プロのカメラマンさんにお越し頂き、楽しく撮影を行えましたので、いつもの松山店の雰囲気を出せていると思われます♪

12月20日(木)に発売される【 1月号 】に掲載させて頂きます(*^▽^*)

予告

 

加圧トレーニングの楽しさや、キネシスマシンの躍動感を観て頂ければ幸いです♪

もし、Komachi【1月号】を観て頂き少しでも興味を持って頂けたのであれば、是非松山店へ加圧トレーニングを体験しにお越しくださいませ(∩´∀`)∩

明るく元気いっぱいのスタッフ一同が、皆様お越しを心よりお待ち致しております!!

女性だけの特別な空間にて、女性特有のお悩み相談もお伺いいたします♪

私たちに出来る最大限のサポートをさせて頂きますので、皆様のご予約を楽しみに致しております♪

 

11月もまだま頑張ります!!

11月のクーポン

体験料:1,980円

入会金:3,000円

 

Hot PepperBeautyにて、ネット予約受付中(#^^#)

口コミを書いて、お得にご利用下さい♪

詳しくはスタッフまで!!

口コミ投稿の特典♪

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
11月も残りわずか、、、
今年もあと一ヶ月!!
忘年会など飲み会も増える時期ですが
暴飲、暴食には気をつけて過ごしていきたいですね(^o^)

さて、今日は口コミ投稿の特典をご案内致します。
ホットペッパービューティーからネット予約して頂いて、

ご来店後、口コミを投稿してくださった方にご来店時に使える金券200円分をプレゼント☆
貯められて200円以上の時に使われても大丈夫です!
一回の口コミ投稿で200円をプレゼントしてますので会員様の中には

毎回投稿して頂いて手ぶらで来られてドリンクと交換される方もいらっしゃいます(^o^)

口コミの書き方
ホットペッパービューティーでネット予約

来店

ホットペッパービューティーからメールが届きます(翌日以降)

アプリのマイページから
口コミを書く を選択


口コミ投稿

☆この機会に是非、皆様のご意見、ご感想をお聞かせ下さい

皆様のご来店お待ちしております(^o^)

 

 

 

トレーニングの様子!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 皆様こんにちは!(^^)!

 加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty袋町店の渡辺です!!
 
 2018年も残りわずかとなりましたね!!
 
 3連休皆様いかがお過ごしですか??
 
 少し寒いですが、とても天気が良くて私も遊びに行きたい!!!
 と思うような天気です(^v^)
 
 今日はこれまでのトレーニングの様子をまとめてみました(^◇^)☆
 
 皆様に毎週会えるのがとても楽しみです♪
 これからもトレーニング頑張って行きましょう!!
 
 11月も残りわずかですが、まだ体験のご予約お待ちしております☆
 
 ぜひ加圧トレーニングを体験してみて下さい(~o~)◎

肩こり改善にはコレ!!

 

こんにちは!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の藥師神です!

 

11月に入ったばかりかと思えば、あっという間に11月も下旬に・・・!!!!

これからドンドン寒くなりますね。

寒い時期には肩こりに悩む方も多いのではないでしょうか?!

そんな方にオススメの家でも気軽にできる肩こり改善トレーニングの1つを紹介致します★☆★

 

まず寒い時期の肩こりは、どのような原因が多いのでしょうか・・・

 

【原因その1】神経へのダメージ

末梢神経という神経線維が張り巡らされていて、

筋肉の伸縮の影響を受けやすくなっています。

寒さで身体が縮こまると、筋肉も縮んで神経が圧迫され、

神経がダメージを受けて肩こりという症状に表れるのだそうです。

 

【原因その2】姿勢の悪さ

寒いとどうしても首をすぼめてしまう人が多く、

これは体温を温存するための姿勢で自然に起こるものです。

しかし、首をすぼめてしまうことで体重の分散が上手く出来ず、

肩に負荷がかかってしまい肩こりという症状に表れるのだそうです。

 

【原因その3】厚着

服をたくさん着ることで肩に重みがかかり筋肉が硬直してしまったり、

着込むことで体を締め付けることにもなるので、血流を悪くしてしまうのだそうです。

 

上記のような原因、そして、その他(デスクワークなど)の原因で肩こりがある方に

オススメ致しますのが、このトレーニング!!

「ラットプルダウン」です!!

今回は準備しやすいタオルを使った方法をお見せします!!

写真ではトレーナーは立った状態で行っていますが、

座った状態でも行えますので、行いやすい方で行ってください。

①足を腰幅~肩幅程度に開き、タオルを持った状態で両手を上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②そのままの状態で頭の後をタオルが通るように両肘を曲げていきます。(懸垂をするイメージです。)

※この時に背中の後ろで肘をできるだけ近づけることと、しっかり肩甲骨を意識して行いましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりにお悩みの方は、ぜひ!お試しくださいませ\(^o^)/

 

 

11月も下旬になりますが、11月末日まで、お得なキャンペーンございます♪

体験料:通常¥5,000  が¥1,890!!

入会金:通常¥10,000が¥3,000!!

「ちょっと体験してみたいな・・・」という方!!

お得に!そして気軽に体験がでますので、ぜひご来店くださいませ(^O^)

ご予約お待ち致しておりますm(__)m

 

 

 

 

こんにちは~(^^♪

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です!!

 

最近、朝晩は冷えますがまだお昼間は暖かい日が多いですね(/・ω・)/

しっかり体調管理を気を付けましょうね(/・ω・)/

 

冬になると汗をかくことも少なくなったり、身体を動かそうと思っても

寒くてやる気が出なかったりするときもあると思います。。。

 

加圧トレーニングは筋トレをしてから有酸素運動をしてもらうようになります!

普段、汗をかきにくい人でも短時間で効率よく汗をかくこと出来ます!

 

私たちと一緒に気持ちのいい汗をかきましょう☆彡

 

 

皆様のご来店お待ちしております♪♪

 

 

予防接種(ー_ー)!!

 

こんにちは!!

加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の小林です!!

 

 

袋町店近辺では昨日から”えびす講”が行われていて

人がいつもより多い気がします(^v^)

私も昨日初めて行きましたが人の多さに疲れて

1時間もしないうちに帰りました。笑

 

”えびす講”があるといよいよ今年も終わりに近づいたなと感じるのですが、

この時期、インフルエンザの予防接種をされる方が多いかと思います!

 

加圧トレーニングは専用のベルトを巻いて、血流を制限してトレーニングをさせていただきますので

予防接種をされた当日はトレーニングを控えていただければと思います<(_ _)>

どうしても予防接種当日にトレーニングをしたいという方は

遠慮なくスタッフに言っていただければと思います!(^^)!

 

 

予防接種も大事ですがご自身での健康管理も忘れずに☆

 

 

 

 

 

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