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日々の生活や旅行のお供にオススメ★
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか✨ついつい食べすぎてしまった方や偏ってしまった方など、多いのではないでしょうか🤭 こちらの商品は便秘解消にもおすすめで、足りない栄養素をこれ一本で補うことが…
これから？それとも真っ最中？更年期のお悩みにオススメの本
更年期って45歳から55歳だって聞くし、まだもう少しの間は大丈夫よね！！な～んて思っていたら、いつの間にかその時期がすぐそこまで迫ってきているのでは？？と感じる変化が昨年の秋から急に表れ始めましたました★寺尾です(^^)一部の具体的な例…
加圧トレーニングの魅力(^^♪
. 加圧トレーニング30分でジムに行った時２､３時間汗をかいたときと同じくらいの運動量と言われています😊✨ そう考えるとなかなかできるタイミングがなかったり💭 加圧トレーニングなら30分で同じく…
撃退！お腹周り♪
体を捻る動きです⭐️ぜひ、おうちでもできる簡単トレーニングです今日も頑張りましたね💪✨ #レッツトレーニング#加圧トレーニング#biplusbeauty#女性専用サロン#加圧ジム#高松市#香川県#高松中央商店街…
免疫力アップ◎ グルタミンの嬉しい効果！
みなさまこんにちは🌷筋トレ大好き💕曽我部です＼(^o^)／最近ボディメイクの為に筋トレを頑張っているのですが、連日楽しくて追い込み過ぎて疲労が溜まったせいか体調不良に・・・(´;ω;｀)💦どうしたものかと色々調べてみたところ【グル…
K様の２０２５年の目標は？
１０周年イヤーの記念撮影📸ありがとうございました🌷 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－昨年末のイベント【限界突破！プランクチャレンジ🔥】へのご参加もありがとうございました！ 『自宅では1分が限界だったプラ…
