ブログ
正しい歩き方できますか？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 前回は正しい立ち方を書いたので今回は正しい歩き方についてです☆ まず歩き方…
正しい立ち方できてますか？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 今日は正しい立ち方についてお話しします♪ 運動しているのに疲れが取れない、休…
よくあるご質問
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 本日は「加圧トレーニング」に関して良くいただくご質問をご紹介いたします☆ &nbs…
高機能マシン【キネシス】でトレーニング!!
先日初めて加圧トレーニングを体験されたM様にトレーニングの様子を撮影させて頂きました！写真で使用しているマシンは、多機能マシン【キネシス】です！キネシスでは4つの基本的な身体能力「筋力」「バランス力」「柔軟性」「持久力」を鍛えることがで…
当店イチオシのストレッチ
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 当店は加圧トレーニングスタジオです！加圧トレーニングはたったの３０分短時間のトレ…
桃の節句♪
今日は3月3日！桃の節句ですね！女の子の健やかな成長を願う江戸時代頃からの伝統行事です！雛飾りをしたり、雛祭りの食事をしたりする事で、健康を願ったり季節を感じることができます。今日は雛祭りならではの行事を楽しんでみませんか？桃の節句…
