ブログ
プレミアムダイエット☆彡
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です☆ 7月も残り10日になりました?プレミアムダイエットというプランもやっております‼︎海に行くまで時間がない?そんな時は…短期間で始められるプレミア…
熱中症の予防を☆彡
こんにちは＼(^o^)／加圧スタジオBiplusBeauty松山店石丸です！ 最近日差しが強くなって気温も上がり、少し歩くだけで汗が・・(;´Д｀)皆さんは体調を崩されていませんか？？? この夏を元気に…
寝転がってても出来る「脚トレ」
こんにちは☆女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店です♪ 本日の最高気温は30℃☀熱い夏の午後は外での激しい運動は熱中症の恐れもあるのでお気を付けください? 涼しい部屋でちょっと一休み~…
綺麗に晴れていますね☆彡
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★ 綺麗に晴れていてとても気持ちがいいですね(*^^*)?夏がやってきたという感じがします? 今日も元気にトレーニング頑張っています(≧▽≦…
トレーニングの様子★
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★ 会員様のトレーニングの様子です(*^^*)バックエクステンション☆背中を鍛えています！※注意点・反動を使わない・呼吸を止めない・顎を引いてお…
オートミール☆彡
こんばんは！☽加圧スタジオBiplusBeauty松山店石丸です！ 以前スーパーに行ったときにダイエット中に食べると良い「オートミール」を見つけたので買ってみました！(^O^) 水を入れて、レンジでチンし…
