ブログ
こんにちはBiplusBeauty松山店伊勢元です＼(^o^)／ 今日は愛媛マラソンが開催されました（●＾o＾●）晴れて良かったです✩会員様も2人の方が走られました?私たちトレーナは中継を見ながら応援していました＼(…
引き締める？ボリュームアップする？
こんにちは!!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です★ 今日は会員様の加圧トレーニングの写真をご紹介致します★【レッグカール】太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）とお尻の筋肉（殿筋群）…
海苔の日★
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★2月に入り、より一層冬の厳しさが増しています(*_*;インフルエンザや風邪など、体調のすぐれない方も多いのではないでしょうか？?そこで今日は、手軽に栄養を補給できる…
内腿に効く★★★
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★ 内ももトレーニング中です?頑張りました☺️ボールを潰すだけなのですがしっかりと内ももに効きます?やると分かります? &nb…
トレーニングの様子★
こんにちは?皆さん体調は崩していないですか？?昨日は節分ということでしっかり年の数、豆も食べました?❤ キネシスの会員様のトレーニングの様子です?❣️頑張っています??皆さんも一緒に身体を動かしていきましょう?&nb…
引締めにオススメのスクワット❤
こんにちは！BiplusBeauty松山店の寺尾です:-D 季節の変わり目には体調不良が起こりやすくなりますね?女性は男性に比べると下半身の筋肉量も少なく脚が冷えたり浮腫んだりと言った悩みも多いかと思います(´・ω・｀)…
