スタッフブログ

11月♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

ハロウィンが終わり、11月に入りましたね!!

今年もあと2ヶ月となりました(/・ω・)/

 

これからだんだんと忘年会や、新年会など

食べたり飲んだりする機会が増えてくるかと思います!

この機会に加圧トレーニングを始めてみませんか(*´▽`*)

 

お気軽にお問合せ下さい~☆

 

 

POP

 

こんにちは!!

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です♪

 

最近は一気に寒くなってきましたね(>_<)

もうすぐ11月にはいりハロウィンからクリスマスムードになりそうですね(^^)/

季節の変わり目は体調を崩しがちなので皆さま気を付けましょう☆彡

 

寒くなってきたからこそ

しっかり汗をかいて体を温めましょう(^^)/

先日からPOPが新しくなったので有酸素運動しながら見てみて下さい♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様のご来店お待ちしております!!

 

 

 

 

 

残り2ヵ月(/・Д・)/

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

明日は、🎃本番♪

仮装をして、

街へ繰り出す人★

ホームパーティーをする人☆

もうすでに、🎃を楽しんだ人(∀`*ゞ)テヘッ

最近のニュースでは、芸能人の方々もおっしゃるように残念なニュースが多く流れています(´;ω;`)

皆様は、心に残る楽しい🎃をお過ごしください♪

私は、今年もノーマルで街へ出向き撮影を楽しもうかと思っています(笑)

 

さて、今月も残りわずか・・・。

🎃が終わると・・・、

残すところ、あと2ヵ月とΣ(゚Д゚)!

秋も訪れ気温も下がり、運動がおっくうになりがちになってきてはいませんか?

今年の締めはやっぱり運動に限ります♪

加圧トレーニングにていい汗をかいて、1年の締め括りを行っていきましょう(≧▽≦)/

 

Hot PepperBeauty

【 https://www.biplus-beauty.jp/ 】

 

楽天ビューティー 

【 https://beauty.rakuten.co.jp/s5000018310/ 】

 

にて ネット予約 受付中♪

 

Facebookインスタグラムにて、最新情報を配信中(*^M^*)♪

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皆様の【 いいね】お待ち致しております♪

お友だち追加して頂けると、なお嬉しいです(≧Q≦)

ご予約をお待ち致しております♪

 

口コミ投稿特典(^^♪

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 

昨夜の雨は上がりましたね!
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
明日、袋町店では食事のミニ講座が開かれます(^o^)今日まで受付可能です☆
是非、お問い合わせを!

さて、今日は改めて口コミ投稿の特典をご案内致します(*^^*)

ホットペッパービューティでご予約して頂いて、後日ご来店後、口コミを投稿して頂いた方に
こちらの店舗で使用できる金券200円分をプレゼント!(一回の口コミ投稿で200円)何度でも可能。

金券と交換できる商品
☆ヴァーム
☆水
☆プロテイン
☆コラーゲン飲料

毎回、投稿して頂いて来店された際にドリンクで金券を使われる会員様もいらっしゃいます。
是非、皆様のご意見ご感想をお願いします☆

 

本日のトレーニング♪

こんにちは(≧◇≦) 女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

朝晩とお昼の気温差もあったりと体調を崩される方も増えてきております。

特に女性は冷え性の方が多いので、トレーニングで代謝をあげ、食事などでも身体の中から温めるような食事に切り替えていきましょう!

そして秋冬はオシャレで可愛い服が多いですよね(´∀`*)♪

着たい服を着るためにも、私たちトレーナーと一緒に理想の美BODY目指してみませんか?

 

本日はK様のトレーニング風景を(^O^)

まずは上半身から!

【ツイストwithバランスボール】

腹斜筋を鍛えるトレーニングです♪

座った状態で脚は腰幅に開き踏ん張ります!上半身は斜め45度に倒してキープ!

そして手でバランスボール持ち左右に振る!

この動作で、くびれを作っていきます!(^皿^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続きまして下半身!

【ワイドスクワット】

内腿と前腿を鍛えるトレーニングです♪

しっかり脚は開きつま先を外側に向け、膝が内側に入らないようにつま先と同じ方向に向ける!

お尻を意識して膝とお尻が平行になるように下ろしていきます!

この時、膝の向きが違うと膝を痛める場合があるので要注意です!

腿の引締め効果があります!(*^Q^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10月も残りわずかです(*´ω`*)

少しでも興味のある方はお問い合わせお待ちしております(≧▽≦)

体験は随時受付中です(´∀`*)

 

K様本日の撮影のご協力誠にありがとうございました!(^^)!

 

 

Tarzan。

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

Biplus Beauty

 

新しいTarzanが届きました★

 

今回のTarzanは、姿勢・呼吸についてです!

 

姿勢について、会員様の中でも反り腰の方、

猫背の方など気にされている方がいらっしゃるため

この機会に目を通してみてください(^^)/

 

涼しくなってきて運動をしやすくもなってきたかと思います!

加圧トレーニングに少しでも興味がある方は

ぜひ体験へお越しください(@^^)/

 

お待ちしております~♪♪

キネシス★トレーニング

 

こんにちは!!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の藥師神です(≧▽≦)

 

最近、肌寒いですね。。。体調崩されないよう、お気をつけくださいませm(__)m

 

 

今日は「キネシス」のトレーニング風景を撮影させて頂きました\(^o^)/パシャリ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キレイなフォームで行えてますね♪

大きく写っているトレーニングは『チェストプレス + ニーアップランジ』

小さく写っているトレーニングは『ツイストニーアップ』(寺尾トレーナーも写ってます♪)

撮影は齊藤トレーナーです☆★

 

キネシスはトレーニングしているメインの筋肉だけではなく、一緒に動いている【補助筋】も含め

全身しっかり鍛えることが出来ます。360度動くグリップですので、マシンのように固定された動きではなく

自然な動きでトレーニングを行えます。

 

是非!とっても魅力的なキネシスを体験してみませんか?!

10月は9月からのお得なキャンペーン継続中です♪

体験料:¥1,980(通常:¥5,200)

入会金:¥3,000(通常:¥10,000)

随時、ご予約受付中でございます!!

皆様にお会いできるのを心よりお待ち致しております☆★

寒くなってきましたが・・・(T_T)

 

皆さまこんにちは~★

外は寒くなってきましたが、体調など崩してはいませんでしょうか??

今日も元気にトレーニングをしているBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω\)

 

寒くなってきましたが、寒い季節ほど代謝が上がると言われています!!

 

まだ気持ちは早いと言われるかもしれませんが、忘年会シーズン突入ですね♪

そしてそれが終わると新年会シーズン・・・(´ω`)

楽しい飲み会の季節です(笑)

 

ですが、飲んだり食べたりし放題をしているとこの冬は大変なことになってしまいます(>_<)

代謝が高いと太りにくくなります☆

代謝を高くするには筋肉が必要です(。-`ω-)b

 

女性は筋肉が男性に比べると付きにくいです(T_T)

加圧トレーニングだと、運動が苦手な方にもおススメで少ない回数から始めることができます♪

 

私たちと一緒にトレーニングを始めてみませんか(^^)/

 

今年のシーズンこそ太りにくい体を作り、楽しみませんか??

 

体験のご予約お待ちしております(●´ω`●)

 

Biplus Beauty

 

体験でもキネシス体感(^O^)

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
朝晩冷えますが皆さん体調崩されていませんか?これからインフルエンザも流行ってくる時期ですので体調管理しっかりしていきましょう!

さて、今日は袋町店にあるマシン キネシスのご案内をしたいと思います☆

スポーツジムでも余り見かけないマシンだと思います(^o^)
ギリシャ語で動きという意味をもつキネシス!
キネシスの利点は
☆バランス力
☆筋力
☆柔軟力
この3つを総合的にバランスよく鍛えることが可能です。
全身をバランス良く鍛えることができ新しい感覚を実感できると思います(*^^*)

こちらのキネシス
新規の体験でもキネシスを使用した加圧トレーニングができます!
キネシスを体感してみませんか?

 

皆様のご来店お待ちしております☆

 

10月のミニ講座のご案内!!

 

 

 

 

皆様こんにちは~(^v^)!
加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡辺です!!
 
10月後半になりましたが、、、
皆様風邪をひいたりしていませんか??
私は先週、気温の変化についていけず、、、
風邪をひいてしまいました(ー_ー)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて今日は来週いある食事講座のご案内です!!
 
 
『日時』 10月28日(日) 13時~14時
『場所』 BiplusBeauty 袋町店
『参加費』 会員様は無料!一般の方は¥2000!
『申込方法』 店頭、もしくは電話からお願いします!
 
10月のテーマは 『脂肪と脂質の取扱説明書』 となります
 
脂肪についてはいつになっても悩んでしまうところだと思います。
 
質疑応答の時間もございますので、
ぜひこの機会に、食事面の悩みを解決しませんか??
 
ぜひ、お問い合わせお待ちしています(~o~)☆

 

お問い合わせ・Web予約
パーソナル加圧トレーニングジム ビプラスビューティーへの

お電話でのお問い合わせは各店舗まで

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