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正しい歩き方できますか？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 前回は正しい立ち方を書いたので今回は正しい歩き方についてです☆ まず歩き方…
トレーニング後は身体に栄養を取り込む?
こんにちは＼(^o^)／加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！ ?トレーニング後は疲れた身体に栄養を取り込む? ?トレーニング後30分間はゴールデンタイムと言われ「栄養が身体へ吸…
美尻を手に入れよう✨
こんにちは＼(^o^)／女性専用パーソナルジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！ いつもご来店ありがとうございます✨目で見て分かる程の体の変化に私達も嬉しく思います！！ ≪ヒップリフト…
正しい立ち方できてますか？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 今日は正しい立ち方についてお話しします♪ 運動しているのに疲れが取れない、休…
よくあるご質問
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 本日は「加圧トレーニング」に関して良くいただくご質問をご紹介いたします☆ &nbs…
花粉もウイルスも
「今日は花粉が飛んいますね～」という会話から始まる季節がやってきました(^-^;本格的な花粉シーズ到来? コロナ対策でお役立ちのアイテム「ナノソルCC」は感染症対策だけじゃなく、この花粉が猛威を振るう春にも大活躍！！！花…
