ブログ
美脚☆美尻☆
今日も会員さまのトレーニングの風景🏋️♀️ うちももとお尻を一緒に鍛えています！すごく綺麗にできています(*^ω^*)撮影のご協力をしていただきありがとうございました！ 運動をなかなか自宅では難しい、1人で…
食欲の秋にピッタリなリセット食紹介！！
食欲の秋・・・(*^^*)涼しくなってきて食欲も増えている方、多いのではないでしょうか？私もその一人で、毎日食欲旺盛です♪基本的に食事内容には気を付けているのですが週に1日は必ず何も考えずに食べたいものを食べる日を作っています★こ…
運動のお供にはプロテインがオススメ！
【MATCHA PURE】水で割っても美味しく、抹茶オレを飲んでいるような甘いお味になっています♪【COFFEE PURE】カフェオレに似ていて甘さ控えめで飲みやすく美味しいです♪【KINAKO PURE】とても大人気な商品です…
本日ご来店の会員様トレーニングの一コマです♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆本日ご来店の会員様トレーニングの一コマです♪上半身3種目、下半身4種目行いました！！下半身最後の種目はSQです！とても綺麗なホームで最後まで頑張りました！トレーニングの後には…
簡単に始めよう♪
. 運動したいけど🏋️♀️、、、💭時間がない💭何時間もトレーニングできない💭1人では不安 などなど 始める前にたくさん考えてそこでやっぱりやめようというループに陥っていませんか(T_T)？…
腸内環境をグッと整える方法！(*^^*)
こんにちは！！加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY 松山店です✨ 【醗酵性食物繊維で腸内をグッと整える】腸内でも発酵は毎日行われています。 発酵しやすい食物繊維を増やすことで。。。「善玉菌」の…
