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食べて綺麗に！アボカドの効果！！
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！＊＊＊アボカドの効果＊＊＊手軽に食べられるアボカドは「健康」「美容」の両方から注目されている食材です！！アボカドは栄養素が豊…
トレーニングのおともに♪
ブログ画像プロテインがオススメな理由☆彡1日に必要なたんぱく質の量っていくらくらいだと思いますか？体重１キロあたり0.8ｇと言われています例）60ｋｇの方だと48ｇが目安なので約50ｇくらいは摂取しないとならないわけですそして、特…
本日ご来店の会員様トレーニングです🏋️
みなさんこんにちは♪BIPLUSBEAUTY高松店です☺️本日ご来店の会員様トレーニングです🏋️最後の種目は有酸素運動も含めた【ランジ】の種目です✨きつい中最後まで頑張りました‼️次回のトレーニングも楽しく頑張っていきましょう)^o…
短時間で運動を♪
2月のキャンペーンとなります！！10名様限定！体験料、入会金無料となります(o^^o)面倒くさがりな方にも加圧トレーニングは特にオススメです！短時間だけの筋トレでいいんです！ぜひ、体験はお待ちしております＼(^o^)／
初めてのパーソナルトレーニングはBEAUTY BEAUTY ！
こんにちは！袋町店の谷本です！最近は極寒がおわりかけてきてますね谷本もウェアが少し変わってきていますへそ出しが出来る温度になってきました！まだサブいけど😢ウェアのバリエーションも増えてきて少しテンション上がってます！最近会員様の…
会員様トレーニングの様子の一コマです✨
こんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です(^ω^)会員様トレーニングの様子の一コマです✨最後の種目は大きい筋肉にしっかり負荷をかけて行います！ジャンプも取り入れ、有酸素運動もプラスで行なっています！きつい種目ですが最後までや…
