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トレーニング後のひととき(*^^*)
加圧ベルトを外したあとは、軽く脚を揺らして血流を促進🦵🔥トレーニング中に一時的に制限していた血流が一気に流れ出すことで、酸素や栄養が筋肉にしっかり届いて、回復も早くなります💪✨ この時間も「トレーニングの一部」✨むくみ予防…
運動をして身体もポカポカ♪
今日は内ももトレ🔥地味に見えるけど、しっかり効く…！終わったあとは脚がポカポカ〜🩶 少しずつの積み重ねが大事☺️ #加圧トレーニング#内ももトレ#脚トレ#筋トレ女子#ボディメイク&nb…
トレーニングの後に手軽に栄養補給♪
💪トレーニング後の“ご褒美青汁”💚青汁王子プロデュース【SEIOU92】✨ 疲労回復・美容ケア・栄養補給を1本でサポート！パイナップル🍍とマンゴー🥭の2つの風味で、青汁が苦手な方にも続けやすい💫 選べるステ…
📍BIPLUS BEAUTY高松店への行き方🚶♀️
BIPLUSBEAUTY高松店は、高松市中心部・鍛冶屋町（美術館の裏の通り）にあります✨🏠住所高松市鍛冶屋町1-9THEAIRビル5F（瓦町駅・高松駅から徒歩圏内）🚶♀️アクセスの目印 ①丸亀町グリーンから…
加圧か？ピラティスか？どっちも！！
最近、ピラティス人気で「姿勢を整えたい」「体幹をしっかり鍛えたい」という方がジムに増えています✨ ピラティスは、自分の体と向き合いながらしなやかな筋肉を作るのに最適で、肩こりや腰痛の改善にもつながります。呼吸を意識しながら動…
残り二か月！！
💭「運動が苦手…」そんなあなたでも大丈夫🙆♀️BIPLUSBEAUTY高松店では、運動が苦手な方でも安心して続けられるよう、一人ひとりに合わせたマンツーマントレーニングを行っています✨💡ポイントは“低負荷×短時間”30分の加圧トレー…
