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下半身のトレーニングを紹介します✨
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆下半身のトレーニングを紹介します✨SQを行いました！！正しいポジションで最後まで頑張りました！！トレーニングの最後にはストレッチで筋肉を伸ばし、リフレッシュもできましたね(^-…
オススメの自宅トレ！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！スプリットスクワット１足幅を広げ、前脚に重心を乗せる２上体を少し前傾させたまま、まっすぐにしゃがんでいく３地面を蹴って、上…
嬉しいお言葉をありがとうございます♪
少し投稿が遅くなってしまったのですが🙇♀️ たくさんの嬉しい口コミをいただいております✨いつもありがとうございます😊❤️🔥 まだ運動を始めようか悩んでいる方(*^ω^*)ぜひ口コミを一度覗い…
「上げトレ」でアンチエイジング！
こんにちは！袋町店の加藤です！今日は新しく届いたターザンに掲載されている「上げトレ」の１つ、チェストフライ＆プレスをしてみました！動画はInstagramにアップしているので是非見てみてくださいね♪今回のターザンはアンチエイジング…
加圧トレーニング～ポイント4～
加圧トレーニングなら1回あたり30分でも十分な効果を得ることが可能です♪さらに、トレーニング以外の時間を有効に過ごすことでさらに結果を出すことも可能になります🌟加圧トレーニングをする日の一日の効果的な過ごし方をご紹介いたします😉✨以前…
お客様の頑張り♪
こんにちは！BIPLUS BEAUTY 袋町店の上西です(*^^*)今日は嬉しかったこと共有です♪【地理も積もれば山となる】出来事です★前回4月のビルのエレベーター点検の日に階段を何往復かしてくださったお客様！(その節は大変ご迷惑…
