ブログ
トレッドミルを活用しましょう♪
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) BIPLUSBEAUTYでは加圧トレーニング後に、３０分間有酸素マシンを自由にご使用いただ…
1月のお年玉！ワンコイン加圧トレ体験★
こんにちは?加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です。 「1月のお年玉！ワンコイン加圧トレーニング体験」実施中！ このワンコイン体験は今月限り！＼(^o^)／お正月太りは今月…
内臓脂肪を減らす。
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です！ 今回は内臓脂肪を減らすために何をすべきか書いていきます☆ まずは食生活の改善☆１、…
お正月明けの食生活をリセット！②
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 昨日に引き続き、冬太りに持ち越さない為に今できるリセット方法のご紹介。 わたし自身…
腹持ちの良い食べ物で無駄食いを防ぐ
こんにちは?加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です。！ちょこちょこ食べをしてしまう方！ ➤朝ご飯・昼ご飯が足りていないのでは？？『腹持ちの良い食べ物で無駄食いを防ぐ』★腹持ちの良い食べ物はコレ…
お正月明けの食生活をリセット！
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) お家にいる時間が長かった年末年始。手の届くところに食べ物があると、つい食べ過ぎて…
