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飲みやすい酵素ドリンク♪
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(*^^)v 本日は当店でお取扱いしている酵素ドリンクについてです☆ 当店では6種類の酵…
血糖値についてその２
前回に引き続き「血糖値」のお話しです。血糖値を整える、そのコントロール方法をいくつかご紹介！その１糖質を毎食20g以上、40g以下。食後の高血糖のリスクを避ける。ご飯ならお茶碗3分の２（108g）そばなら普通盛りの８割（166g…
起きれない朝に、、、
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 広島は今週末からグッと気温が下がるみたいですね！ 朝が冷え込みお布団から出たくない…
冬の乾燥肌に♪
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングスタジオBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 本日は当店でお取扱いさせて頂いている炭酸パックについてご紹介します♪ G…
血糖値について その２
今回は血糖値について血糖値とは血中のブドウ糖である血糖の濃度のこと。血糖値を整えるメリットを知って、日常生活の中でほんの少し気にかけて見ませんか？<血糖値を整えるメリット>☆痩せられる☆若々しくなる☆メンタルが安定す…
食べ過ぎた日のリセット方法
お客様からのお声も多い「食べ過ぎてしまって、、、」というお声。特に冬は美味しい食材も多く、クリスマスに年末年始、忘年会などなどお食事量が増えてしまう事も多いですよね。 今回はそんな食べ過ぎてしまった時のリセット方法についてご…
