ブログ
ストレッチ
こんにちは！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の木梨です(^^)/ 空き時間を利用したりしてスタッフもトレーンニングを頑張っております♪今回はトレーニング後のストレッチの様子を＼(^o^)／…
バランススクワット！
こんにちは！！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の番木です(^^) バランスディスクを使って、不安定な中でスクワットに挑戦しました！ …
つぼみ
こんにちは★女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の木梨です(^^)/ 先日、お休みを利用して地元へとんぼ帰りしてきました！春になると桜で埋め尽くされる土手を散歩したのですが、まだつぼみでした(^…
お尻のトレーニング♪
こんにちは！！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の番木です(^^) 最近私がハマっているトレーニングをご紹介します♪ うつ伏せで膝を開…
バランスボールチャレンジ☆
こんにちは?女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店番木です(^^) トレーナーの間でバランスボールに乗ることが流行っているので挑戦してみました✌️ &n…
体力がついたと思う時
こんにちは！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の木梨です(^^)/ みなさんは体力について思うことはありますか？私はこのお休みに普段以上にたくさん歩く機会がありました！以前は脛が痛くなったり…
