ブログ
本日のトレーニング♪
こんにちは！☀️加圧トレーニングスタジオBiplusbeauty松山店石丸です！今日はももにきくトレーニングについて書かせていただきます★ 上半身をそって後ろに下がりがちですがしっかり前足を踏ん張って前重心を意…
体幹トレーニング＼(^o^)／
こんにちは☆BiplusBeauty松山店伊勢元です(*^^*)暖かいですね☀ 今日は家でテレビを見ながらでもできる簡単なトレーニングをご紹介します★プランク１．うつ伏せの状態から肘をついて足を伸ばす２．この状態…
☆お知らせです☆
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★皆さん今日で５月もラストですね?GWから１ヶ月が経とうとしています！ 明日からは6月に入ります！！ここでお知らせです☆５月に引き続き無料キャンペーン…
綺麗に晴れていますね☀
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★もうすぐ梅雨の時期がやってきますね?5月も残りわずかですがまだまだ無料キャンペーンやっています★ ウイルス対策徹底して行っております‼︎身体を動かして…
こんにちは＼(^o^)／BiplusBeauty松山店伊勢元です★ お客様のトレーニングの様子です‼︎?ロシアンツイスト?お腹の引き締めに❤︎今回は1.5キロのダンベルを持っています★ 今…
この夏はスッキリ二の腕で♪
皆さんこんにちは☆女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です☆ 今日は先日のトレーニングの様子を会員様に了解を経て撮影させて頂いた写真のご紹介です♪「キックバック」のフォームをご説明途中の様子で…
