ブログ
身体を温める食べ物や飲み物
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングスタジオBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 12月ももうすぐ半分を迎えようとしています！！時間が過ぎるのが本当に早いです！…
ストレッチいつ行う？？
『『1日のストレッチ』』 ?朝ストレッチ朝は体内時計を！ON！にしてくれます。 ●内臓や自律神経の整え●1日をスッキリ始められる✨太陽の光を浴びながら伸びをするのがオススメ✨ …
1月もご予約受付中！
2022年1月のご予約も受け付け開始！！クリスマス、年末年始で毎年食べ過ぎてしまう。でも12月は忙しくてジムに行ける日がない！！そんな方は1月のトレーニングで新しい1年のスタートを飾ってみてはいかが？年始は6日からオー…
体調に合わせたお風呂の温度
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングスタジオBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 毎日入るお風呂ですが、、温度まで意識されている方はいらっしゃいますでしょうか？？ …
?酵素ドリンク?
こんにちは＼(^o^)／加圧スタジオBiplusBeauty松山店です！！ ～～～酵素ドリンクIZM～～～ ＊腸内環境を整えたい方＊肌トラブルを予防したい方＊美容・健康・ダイエット＊疲れが気になる方＊…
加圧トレーニングで血行促進♪
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングスタジオBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です!(^^)! 今日は加圧トレーニングを行うことで得られる効果の中でも血行促進について書こうと思い…
