ブログ
お知らせ
こんにちは(^^)/BiplusBeauty高松店の河野です！！ 【指名料についてお知らせ】2020年2月より指名料を設定させて頂く事になりました。 …
むくみの原因知ってますか？
こんにちは！！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店番木です(^^) 皆さん『むくみ』はありますか？むくみに悩む女性の会員様が多いので説明します♪ ＊…
タンパク質はしっかり摂っていますか＼(^o^)／
こんにちは?BiplusBeauty松山店です?今日もいい天気ですね?皆さん筋肉を付けるのに大事なタンパク質、しっかり摂っているでしょうか？☺️ 厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015」によると、成人の方であれば男性6…
ウェーブストレッチリング
こんにちは加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty高松店の川田です(^^)/本日はウェーブストレッチリングを紹介させて頂きます♪ 波打つような形で、どの部位に当ててもストレッチやマッサージを行えます(^○^)&…
レッグマジック
こんにちは！BiplusBeauty袋町店の木梨です? 本日はレッグマジックを使った内転筋のトレーニングです！ 普段使うことのない内もも。皆さんは使えてますか？ このレッグマジックもご自宅にお持…
いつからか…部屋に転がったままになっていませんか？
こんにちは?BiplusBeauty松山店です:-D 今日はバランスボールの効果ついて紹介したいと思います? ①小さな筋(インナーマッスル)を刺激できる人間の体には、覚えきれないほど多くの筋肉が存在して…
