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低糖質きなこバナナケーキのご紹介です！！
甘いものが欲しくなった時に簡単にレンジでできる低糖質きなこバナナケーキのご紹介です！！バナナには、カリウムが含まれているので、むくみもってくれる効果も期待できます！！また、ビタミンも豊富に含まれております(^O^)作り方材料おか…
8月の予定(#^^#)
今月の営業日になります📅 お盆も営業しておりますのでみなさまお気軽にご来店くださいませ✨ #香川県#高松市#鍛冶屋町#加圧#加圧トレーニング#パーソナルトレーニング#マンツーマン#ダイエット#お盆#筋トレ…
ダイエットに最適♪間違ったフォームで頑張らないために！
【美尻×美脚を目指すなら、やっぱりスクワット🔥】 脚・お尻・体幹…全身に効かせられる万能トレーニング！「最近、お尻上がってきたかも🍑」そんな嬉しい変化が起きるのも、日々コツコツ続けたからこそ✨ ▼正しいフォー…
「夏バテ対策×ダイエット向け食事法」をご紹介します！！
夏バテしがちな時期でも、しっかり食べて元気に＆ダイエットも意識したい女性にぴったりの「夏バテ対策×ダイエット向け食事法」をご紹介します！！○基本の考え方冷たいものばかりNG！ → 胃腸が冷えて消化力ダウン、代謝も落ちます。栄養バランス…
ヘルシーおからチョコケーキ！！
おからパウダーとココアパウダーを使ってヘルシーおからチョコケーキ！！甘いものが食べたいけど、、、ダイエットもしてるしな、、、そんな時には簡単かつヘルシーなチョコケーキ！！おからを使う事で腹持ちも良く、カロリーも気にせずにチョコケーキ…
お客様のお声の一部★
加圧トレーニングを続けてく ださっているお客様から、嬉しいお声をいただきました(^_^) 「短時間なのに毎回しっかり効いて、二の腕がスッキリしてきました！」「むくみが減って、脚も軽く感じます☆」「運動嫌いでも…
