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【10月15日までの体験予約】がお🉐！入会特典も充実💝🎁
🔥【秋太り】の前に始めよう！10月のリセット習慣♪涼しくなって食欲が増す秋🍁気づけば体が重く感じる…なんてことありませんか？ 加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌を促し、脂肪燃焼＆代謝効率がアップ！🔥血流も良くなるので、肩…
まずはお気軽に体験で運動不足を解消しましょう♪
..＼5Fで未来の自分に出会える✨／女性専用の加圧トレーニング💪💕✔ダイエット✔美肌✔筋力アップ✔回復力UP✔血行促進たった短時間でこんなに効果を実感できちゃいます😳 「ちょっと気になる…！」って方はまずは体…
ダイエットや美容、健康に役立つ 高タンパク食材！！
高タンパクな食べ物・食材肉類鶏むね肉（皮なし）：低脂質・高タンパクの代表格ささみ：脂質ほぼゼロでダイエット向き牛赤身肉：鉄分も豊富で女性におすすめ豚ヒレ肉：ビタミンB群も摂れて疲労回復にも！！魚介類鮭（サーモン）：タンパク質＋…
✨汗と美容の関係 ＆ 加圧トレーニングの魅力✨
「運動すると体型は変わる」そんなイメージはあっても、実は肌や髪まで美しくなるって知っていましたか？😊💎運動がもたらす美容効果💎・血流改善で栄養が行き渡り、肌トーンUP＆髪にツヤ✨・成長ホルモンの分泌でコラーゲンやエラスチン生成をサポー…
実は不足しがちなタンパク質😓
✅心当たりありませんか？「低カロリー食ばかり」「忙しくて朝ごはん抜き」「ご飯やパンだけで済ませる」…実は、タンパク質不足になりがちなんです😳🍖タンパク質は体の材料筋肉・肌・髪・爪まで作る大事な栄養素！肉・魚・卵・豆・乳製品・穀…
週一回の加圧で手軽に始めよう♪
【お客様の声💌】「週1回でも続けていたら姿勢が良くなりました！」そんな嬉しいお声をいただきました🌸姿勢が整うと、体のラインがきれいに見えるだけでなく、肩こりや腰痛の改善にもつながります。正しいフォームでのトレーニングは、見た目も健康…
