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トレーニング後は身体に栄養を取り込む?
こんにちは＼(^o^)／加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！ ?トレーニング後は疲れた身体に栄養を取り込む? ?トレーニング後30分間はゴールデンタイムと言われ「栄養が身体へ吸…
美尻を手に入れよう✨
こんにちは＼(^o^)／女性専用パーソナルジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！ いつもご来店ありがとうございます✨目で見て分かる程の体の変化に私達も嬉しく思います！！ ≪ヒップリフト…
正しい立ち方できてますか？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 今日は正しい立ち方についてお話しします♪ 運動しているのに疲れが取れない、休…
よくあるご質問
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 本日は「加圧トレーニング」に関して良くいただくご質問をご紹介いたします☆ &nbs…
花粉もウイルスも
「今日は花粉が飛んいますね～」という会話から始まる季節がやってきました(^-^;本格的な花粉シーズ到来? コロナ対策でお役立ちのアイテム「ナノソルCC」は感染症対策だけじゃなく、この花粉が猛威を振るう春にも大活躍！！！花…
高機能マシン【キネシス】でトレーニング!!
先日初めて加圧トレーニングを体験されたM様にトレーニングの様子を撮影させて頂きました！写真で使用しているマシンは、多機能マシン【キネシス】です！キネシスでは4つの基本的な身体能力「筋力」「バランス力」「柔軟性」「持久力」を鍛えることがで…
